Sanat Terapisi Nedir?

Sanat terapisi, bireylerin duygusal ve psikolojik iyileşmelerine yardımcı olmak için sanatsal ifadeyi kullanan bir terapi yöntemidir. Bu terapi, kişinin kendini ifade etmesine, duygusal acılarını dışa vurmasına ve içsel sorunlarını çözmesine yardımcı olmak amacıyla resim, heykel, müzik, dans, drama ve diğer sanatsal araçlardan yararlanır. Sanat terapisi, sözlü terapiye alternatif ya da tamamlayıcı olarak kullanılabilir ve farklı yaş grupları ve çeşitli psikolojik durumlar için uygundur.