Temel Yoga Eğitimi
Mart 11 – 21:00 / Mart 20 – 23:30
Temel Yoga Eğitimi ✨
Eğitmen: Özlem BAYAR
“Ruh, Zihin ve Beden Dengesi: Temel Yoga Eğitimi ile Hayatınıza Uyum Katın!”
Eğitimi Hakkında;
Tarih ve Saati: 11 – 20 Mart 2025 / 21.00–23.30 Arası
Eğitim Günleri: Salı ve Perşembe (4 Gün)
Platformu: Google Meet / Canlı Bağlantı
Not: Tüm eğitimlerimiz uzaktan eğitim panelinden desteklenmektedir.
Ücretlendirmeler Hakkında;
Eğitim Dökümanları, Videolara Sınırsız Erişim, Uzmanlık Eğitimlerine Canlı Katılım, E-Devlet/Üniversite Onaylı Uzmanlık Belgesi DAHİL TOPLAM 5500 TL’dir.
Kayıt oluşturduğunuz andan itibaren uzaktan eğitim panelinden canlı dersleri beklemeden derslerinizi bitirip, belgelerinizi alabilirsiniz. Sonrasında canlı derslere dahil olabilirsiniz
Taksitlendirme Hakkında;
Havale/EFT Ödemelerinde: 3 Taksit (2500 + 1500 + 1500) yapılmaktadır.
Kredi Kartı Ödemelerinde: 2 aydan 12 aya kadar taksitlendirme yapılmaktadır. (Bankanızın belirlediği vade farkı yansıtılır.)
NOT: Havale/EFT ödemelerinde belgeleriniz, ödemeniz tamamlandıktan sonra E-Devlet sistemine yansıtılır.
Detaylı bilgi ve kayıt oluşturmak için;
Bu Eğitim Programı Hakkında Tüm Bilgilere Aşağıdaki Sekmelerden Ulaşabilirsiniz.
Temel Yoga Nedir?
Temel yoga, yoga pratiğinin başlangıç seviyesinde yer alan ve herkesin kolayca katılabileceği bir yoga türüdür. Bu yoga, bedenin esnekliğini, gücünü ve dengeyi geliştirmeye yönelik temel hareketlerden oluşur. Temel yoga dersleri, özellikle yeni başlayanlar için uygun olup, yoganın temellerini öğrenmek isteyenler için idealdir. Aynı zamanda zihinsel rahatlama ve stres yönetimi için de faydalıdır.
Eğitim İçeriği
Yoga felsefesi ve temel prensipler
Temel yoga pozları (asanas) ve hizalama
Nefes çalışmaları (pranayama) ve farkındalık
Meditasyon teknikleri ve zihin-beden bağlantısı
Esneme ve gevşeme teknikleri
Günlük yoga pratiği oluşturma
Yoga yoluyla stres yönetimi
Yoga araç ve gereçlerinin kullanımı
Yoga eğitimi ve etik kurallar
Yoga ile sağlıklı bir yaşam tarzı oluşturma
Neden Katılmalıyım
Yoga pratiğine yeni başlıyorsanız, temel yoga bedeni ve zihni rahatlatmak için iyi bir başlangıçtır.Fiziksel sağlık, esneklik ve dengeyi geliştirmek isteyen herkes için uygundur.Stres ve anksiyete ile başa çıkmak için etkili bir yöntem sunar.Duygusal ve zihinsel sağlığı iyileştirmek için mindfulness (farkındalık) geliştirebilirsiniz.Temel yoga, düzenli pratikle bedensel ve zihinsel sağlığınızı uzun vadede iyileştirmeye yardımcı olabilir.
Eğitmen Hakkında
Özlem Bayar
Özlem BAYAR, 1987 Bolu doğumlu olup, Abant İzzet Baysal Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokulu Antrenörlük bölümü mezunudur. 2015 yılında formasyon eğitimini tamamlamıştır. 2012 yılında Kocaeli’de özel bir okulda okul öncesi öğretmenliğine başlamış, ardından 2018-2020 yıllarında Atatürk Üniversitesi Çocuk Gelişimi önlisans eğitimi almıştır. 50’den fazla seminer ve eğitimle alanında kendini geliştiren Özlem BAYAR, çocuk yogası eğitmenliği ve yoga antrenörlüğü gibi alanlarda eğitimler almış, hamile yogası ve yüz yogası gibi konularda da kendini geliştirmiştir. Şu anda özel bir kolejde okul öncesi öğretmenliği yapmaktadır.
Belgelendirme ve Belge Örnekleri
Almış olduğunuz bu eğitim programı Üniversite Onaylı olup, E-Devlet sisteminde sorgulanabilir.
Ömür boyu geçerlidir, devlet ya da özel tüm kurumlarda kullanabilirsiniz.
Eğitim bitiminden itibaren 1 hafta içerisinde e-devlet sisteminde görüntülenir.
Matlas Hakkında
www.matlas.com.tr
www.ieccert.com
www.sanalogretmenim.com
Gerçek online eğitim deneyimi ile Türkiye’de sizlere eğitim vermeye devam ediyoruz. Online Eğitimler de uluslararası başarı kriterleri ve başarı ödülleriyle; Web sitemiz üzerinde güvenle, canlı sınıflarda 7/24 öğretmenlerin canlı anlatımı, akıllı tahta uygulamaları, ihtiyaç duyabileceğiniz yazılı, ses dosyaları ve videolarla desteklenmektedir.
Eğitmenler, canlı sınıf ortamında kursiyerlerle konuşarak gerçek sınıf ortamındaymış gibi olmanızı sağlar. Sanal sınıflarda kursiyerler sadece eğitmenlerle değil, sınıftaki ve sistemdeki tüm öğrencilerle konuşma, yazışma ve etkileşim imkânı bulurlar. Ayrıca aldığınız ve/veya kaçırdığınız tüm dersleri tekrar izleme imkanı sağlar.
Matlas Akademi Çok Uluslu bir marka olarak Butik Örgün Eğitimler ve Online eğitimlere Müşteri memnuniyeti ve Eğitim Kalitesiyle eğitimlerine devam etmektedir. Aldığı Ulusal ve uluslararası başarı ödüllerinin onurunu duymaktadır.