Modül 1: Yaşam Koçluğunun Temelleri
- Yaşam koçluğunun tanımı ve tarihsel süreci.
- Koçluk ve danışmanlık arasındaki farklar.
- Koçun rolü, sorumlulukları ve sınırları.
- Etkili dinleme ve gözlem becerileri.
- İletişimde empati ve aktif dinleme teknikleri.
Modül 2: İlişki Koçluğunun Temelleri
- İlişki koçluğunun tanımı ve önemi.
- Farklı ilişki tipleri: Partner ilişkileri, aile ilişkileri, arkadaşlık ilişkileri vs.
- İlişkilerde sıkça karşılaşılan sorunlar ve bu sorunların üstesinden gelme yöntemleri.
- İlişkilerde iletişim becerileri: Anlama, ifade etme, çatışma çözme.
- Aşk dilleri ve ilişki dinamikleri.
Modül 3: Hedef Belirleme ve Değişim Yönetimi
- SMART hedef belirleme tekniği.
- Değişim sürecini anlama ve değişime direnci aşma yolları.
- Motivasyon teknikleri ve stratejileri.
- Olumlu alışkanlıkların oluşturulması ve sürdürülmesi.
- Zaman yönetimi ve önceliklendirme stratejileri.
Modül 4: Pratik Uygulamalar ve Gerçek Hayat Senaryoları
- Gerçek hayat senaryoları üzerinden interaktif çalışmalar.
- Koçluk seansının yapısı: Başlangıç, ana kısım ve sonuç.
- Etkili geri bildirim teknikleri.
- Öz farkındalık ve kişisel gelişim aktiviteleri.
- Etik kurallar, gizlilik ve profesyonel sınırlar.