Nefes Terapisi Eğitimi
2026-07-06 00:00 - 2026-07-16 23:59 (Europe/Moscow) | Online Canlı Eğitim
NEFES TERAPİSİ EĞİTİMİ ✨
Eğitmen:
“Nefes Al, Ses Ver, Şifa Bul.”
Eğitim Hakkında;
Tarih ve Saati: 6-16 Temmuz 2026 / 21.00–23.30 (6 Gün)Eğitim Günleri: Pazartesi, Perşembe ve Cuma GünüPlatformu: Google Meet / Canlı Bağlantı
Not: Tüm eğitimlerimiz uzaktan eğitim panelinden desteklenmektedir.
Ücretlendirmeler Hakkında;
Eğitim Dökümanları, Videolara Sınırsız Erişim, Uzmanlık Eğitimlerine Canlı Katılım, IECCERT ONAYLI (Uluslararası) Uzmanlık Belgesi DAHİL TOPLAM 6000 TL’dir.
Kayıt oluşturduğunuz andan itibaren uzaktan eğitim panelinden canlı dersleri beklemeden derslerinizi bitirip, belgelerinizi alabilirsiniz. Sonrasında canlı derslere dahil olabilirsiniz
Taksitlendirme Hakkında;
Kredi Kartı Ödemelerinde: 2 aydan 12 aya kadar taksitlendirme yapılmaktadır. (Bankanızın belirlediği vade farkı yansıtılır.)
Detaylı bilgi ve kayıt oluşturmak için;

Adınız Soyadınız

Telefon

Konu

Bu Eğitim Programı Hakkında Tüm Bilgilere Aşağıdaki Sekmelerden Ulaşabilirsiniz.

Tümü
Ses ve Nefes SSS

Eğitmen (Arzu Ölmez)

Arzu Ölmez, uzun yıllar turizm sektöründe çalışma hayatını sürdürmüştür. Evli ve iki çocuk annesidir. İş hayatına ara verdiği dönemlerde tekrar aynı zorluklarla karşılaşmak istemediği bir süreçte, 2017 yılında yoga ile tanışma fırsatı bulmuştur. Yoga yolculuğuna büyük bir tutku ile bağlanan Arzu Ölmez, 2018-2019 yıllarında Yoga TTC eğitimini tamamlamış ve o günden bu yana yoga, nefes, meditasyon, anatomi ve tantrik çalışmalar alanlarında duayen hocalardan aldığı eğitimlerle kendini geliştirmiştir. Hem eğitmen hem de öğrenci kimliğini aktif olarak sürdüren Arzu Ölmez, yoga dersleri vermeye devam etmektedir.Özellikle nefes ve meditasyon alanında kendini daha güçlü ve verimli hissettiği için son iki yıldır bu alanda özel dersler vermekte ve aynı zamanda kendini geliştirmeye devam etmektedir.

Nefes Terapisi Nedir?

Nefes terapisi, kişinin nefes alışverişini farkındalıkla düzenleyerek fiziksel, zihinsel ve duygusal iyilik halini desteklemeyi amaçlayan bir tekniktir. Kısacası, bilinçli nefes alıp verme yoluyla stresin azaltılması, rahatlama sağlanması ve duygusal blokajların çözülmesine yardımcı olur.

Eğitim İçeriği

Nefesin Temeli ve Fizyolojisi• Nefesin tanımı ve önemi• Nefes ile solunum arasındaki fark• Nefes ve solunum fizyolojisi• Nefesin bedensel ve zihinsel denge üzerindeki rolü

Nefes ve Sinir Sistemi• Sinir sistemi ve nefesin ilişkisi• Vagus siniri ve nefes• Stres, anksiyete ve nefes bağlantısı• Beyin dalgaları ve nefes

Yanlış ve Doğru Nefes Biçimleri• Sığ nefes nedir, etkileri ve zararları• Ters nefes nedir, etkileri ve zararları• Diyafram nefesi ve göğüs nefesi farkları• Doğru nefes farkındalığı egzersizleri

Nefesin Günlük Hayata Entegrasyonu• Günlük yaşamda uygulanabilecek kısa nefes egzersizleri• Nefes ile stres yönetimi• Uyku, odaklanma ve enerji için nefes pratikleri• Nefesin yaşam kalitesine etkileri

Kadim Geleneklerde Nefes• Eski uygarlıklarda nefesin yeri ve önemi (Çin, Tibet, Hindistan)• Yogik nefes teknikleri (Pranayama türleri: Nadi Shodhana, Kapalabhati, Bhramari vb.)• Hindu geleneğinde nefes teknikleri• Çakraları dengelemek için nefes pratikleri

Nefesin Bedensel ve Zihinsel Etkileri• Nefesin bedendeki enerji akışıyla ilişkisi• Zihinsel dinginlik ve nefes• Nefes ile duygu düzenleme• Kişisel nefes pratiği oluşturmak

Kimler Katılabilir ve İstihdam Alanları Nelerdir?

Kimler Katılabilir?

Sağlık Profesyonelleri: Fizyoterapistler, psikoterapistler, danışmanlar ve doktorlar gibi sağlık alanında çalışan profesyoneller bu terapinin ek bir araç olarak nasıl kullanılabileceğini öğrenebilirler.

Yoga ve Meditasyon Eğitmenleri: Yoga ve meditasyon pratiği ile ses ve nefes terapisi arasında doğal bir sinerji bulunmaktadır. Eğitmenler, bu teknikleri derslerine entegre ederek öğrencilere daha derin bir deneyim sunabilirler.

Müzik ve Ses Terapistleri: Zaten sesle ilgili bir altyapıya sahip olan bu profesyoneller, sesin şifalı özelliklerini daha da derinlemesine keşfetmek için eğitime katılabilirler.

Kişisel Gelişim ve Hayat Koçları: Klientlerine daha bütünsel bir yaklaşım sunmak isteyen koçlar için ses ve nefes terapisi mükemmel bir araç olabilir.

Masaj Terapistleri ve Reiki Uygulayıcıları: Bu teknikleri öğrenerek terapilerini daha bütünsel bir hale getirebilirler.

Kişisel İlgi ve Gelişim Arayışında Olanlar: Bireysel şifa ve dönüşüm için bu terapiyi öğrenmek isteyen herkes eğitime katılabilir.

İstihdam Alanları:

Özel Terapi Merkezleri: Ses ve nefes terapisi uygulayarak bireylerle bire bir çalışabilirler.

Yoga ve Meditasyon Stüdyoları: Özel ses banyosu seansları veya nefes atölyeleri düzenleyebilirler.

Rehabilitasyon Merkezleri: Stres, travma veya madde bağımlılığı gibi sorunları olan bireylerle çalışabilirler.

Hastaneler ve Klinikler: Holistik tedavi yaklaşımlarını benimseyen sağlık kuruluşlarında danışman veya terapist olarak görev alabilirler.

Eğitim ve Atölye Düzenleme: Kendi ses ve nefes atölyelerini veya seminerlerini düzenleyebilirler.

Wellness ve Spa Merkezleri: Müşterilere rahatlama ve yeniden enerji kazandırma seansları sunabilirler.

Online Platformlar: Sanal atölyeler, seminerler veya bireysel danışmanlık seansları düzenleyerek geniş bir kitleye ulaşabilirler.

Kişisel Pratik: Özel bir stüdyo veya evden çalışarak bireylerle birebir veya grup seansları düzenleyebilirler.

Neden Katılmalıyım?

Holistik Şifa: Ses ve nefes terapisi, beden, zihin ve ruh arasında denge kurmayı hedefler. Bu holistik yaklaşım, bireyin tamamını ele alarak derinlemesine şifaya olanak tanır.

Stres ve Anksiyeteyle Başa Çıkma: Modern yaşamın getirdiği stres ve anksiyeteyi hafifletmek için etkili bir yöntemdir. Nefes alışverişini düzenleyerek ve sakinleştirici seslerle bireyin rahatlamasına yardımcı olur.

Duygusal Detoks: Ses ve nefes terapisi, duygusal blokajların ve travmaların serbest bırakılmasına yardımcı olabilir, böylece bireyler daha dengeli ve huzurlu bir yaşam sürdürebilir.

Bağışıklık Sistemini Güçlendirme: Düzenli nefes alıştırmaları, oksijenin vücuda daha etkili bir şekilde dağılmasına yardımcı olur. Bu da bağışıklık sistemini güçlendirir.

Kişisel Farkındalığın Artırılması: Nefes ve ses terapisi, bireylerin kendi iç dünyalarıyla daha derin bir bağlantı kurmalarına olanak tanır. Bu, kişisel farkındalığı artırır ve bireyin kendi potansiyelini keşfetmesine yardımcı olur.

Enerji Dengesi: Chakraların veya enerji merkezlerinin uyumunu teşvik eder. Bu, enerjinin vücutta daha serbestçe akmasına ve genel bir canlılık hissi yaratır.

Meditatif Özellikler: Ses ve nefes pratiği, meditasyonla benzer rahatlama ve farkındalık durumlarına erişmeyi sağlar.

Kişisel ve Profesyonel Gelişim: Eğitim, bireylere hem kendi şifalarını gerçekleştirmeleri için hem de diğerlerine yardımcı olacak teknikler sunar.

Derin Uyum ve İyileşme: Ses frekansları, vücudun doğal iyileşme süreçlerini destekleyerek fiziksel ve duygusal rahatlama sağlar.

Doğal ve Güvenli: Ses ve nefes terapisi, ilaçsız ve doğal bir şifa yöntemidir. Her yaştan birey için güvenli ve etkili bir yaklaşımdır.

Bu terapinin benzersiz yararlarına tanık olmak ve bu faydaları yaşamın her alanında uygulamak isteyen herkes için bu eğitim önerilir.

Matlas Hakkında

www.matlas.com.trwww.ieccert.comwww.sanalogretmenim.com

Gerçek online eğitim deneyimi ile Türkiye’de sizlere eğitim vermeye devam ediyoruz. Online Eğitimler de uluslararası başarı kriterleri ve başarı ödülleriyle; Web sitemiz üzerinde güvenle, canlı sınıflarda 7/24 öğretmenlerin canlı anlatımı, akıllı tahta uygulamaları, ihtiyaç duyabileceğiniz yazılı, ses dosyaları ve videolarla desteklenmektedir.

Eğitmenler, canlı sınıf ortamında kursiyerlerle konuşarak gerçek sınıf ortamındaymış gibi olmanızı sağlar. Sanal sınıflarda kursiyerler sadece eğitmenlerle değil, sınıftaki ve sistemdeki tüm öğrencilerle konuşma, yazışma ve etkileşim imkânı bulurlar. Ayrıca aldığınız ve/veya kaçırdığınız tüm dersleri tekrar izleme imkanı sağlar.

Matlas Akademi Çok Uluslu bir marka olarak Butik Örgün Eğitimler ve Online eğitimlere Müşteri memnuniyeti ve Eğitim Kalitesiyle eğitimlerine devam etmektedir. Aldığı Ulusal ve uluslararası başarı ödüllerinin onurunu duymaktadır.

Basında Biz ve Yorumlar

Basında BizNTV tıklayınız.DHA tıklayınız.

Kursiyerlerimizin Yorumlarını görmek için tıklayınız.
